Wertecoaching
Wann haben Sie sich das letzte Mal Fragen nach dem Sinn Ihres Lebens und nach den Werten, nach denen Sie leben wollen, gestellt? Wann haben Sie sich zuletzt in Frage gestellt? Ich weiss, die Hektik des Alltags, Sachzwänge und ‚dringende‘ Fragen halten uns davon ab. Dabei sind gerade die Fragen nach Sinn und Werten die ‚wichtigen‘ Fragen.
- Welche Werte gilt es zu pflegen oder vermehrt zu leben, damit Sie zu grösserer Zufriedenheit, Glück und Sinnerfüllung finden?
- Welche Ihrer Werte unterdrücken andere Werte, die Ihnen wichtig sind (z.B. Leistung oder Ruhe)?
- Welche Werte wollen Sie (vorübergehend) zurückstellen, um Neuem Raum zu geben?
- Welche Ihrer Werte schaffen Konflikte mit ihrer Arbeit oder anderen Menschen?
In einem Wertecoaching finden Sie für sich Orientierung und ein stimmiges Gefühl zwischen Ihren Wertmassstäben und Ihrem Verhalten. Sie kommen sich und Ihrem Lebensfundament näher.
Ich arbeite zum einen mit den methodisch bewährten LebensWerte-Karten basierend auf der Sinntheorie von Viktor L. Frankl (pdf). Gemeinsam analysieren wir Ihr aktuelles Wertesystem und dessen Entstehung und leiten bei Wertekonflikten sinnvolle Korrekturen ein. Zum andern finden Konzepte der Transaktionsanalyse Eingang in meine Arbeit, wenn es z.B. darum geht, innere ‚Antreiber‘ zu erkennen und zu überprüfen.
Persönliche Fragen zu Werten und Sinn (pdf)
In diesem PDF finden Sie 13 grundlegende Lebensfragen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihre persönlichen Antworten zu finden. Was für Schlüsse können Sie daraus ziehen?